本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
计算机系的陈序,在帮人修电脑的时候,无意间创造出一个智能生命,世界因此而改变。写网文,一秒钟百万字。机器翻译,全球从此无障碍交流。自动驾驶,世界上再也没有女司机这个物种。人造眼角膜,让你从四眼仔变成靓仔。生命工程科学,解开基因封锁,长生不死不再是神话传说新书别惹这个傀儡师已开,求收藏求评论。...
关于小镇神医小镇小子得到家传神针的医术传承,一路高调,一路高歌...
新书重生豪宅男已上传!李怀猝不及防被踢回2002年高中时代,胸无大志的他觉得自己依然是个废柴,于是决定继续当个宅男,不过更进一步做个豪宅男,为了这个目标,开始慢慢改变人生轨迹…简介无力,内容…这是一本正经书!...
关于九天战神超级豪门继承人,天下第一宗传人。为了她,隐姓埋名,放弃一切,送她全家富贵荣华!而她视他为废物!她全家只把他当垃圾!既如此,那就让一切打回原形!...
绝顶战神是新翼的经典玄幻魔法类作品,绝顶战神主要讲述了一代战神罗云被奸人所害,带着滔天怒火含恨而终,没想到眨眼后化新翼最新鼎力大作,年度必看玄幻魔法。新御宅屋(xyuzhaiwu8com)提供绝顶战神最新章节全文免费阅读!。...
大浪淘沙,洗尽铅华无数。浊浪拍岸,山冈者与飞沫不相干。百舸争流,千帆逐波于惊涛骇浪之巅。疯狂与理智现实与梦想鲜血与汗水在这个时代碰撞。这个时代,名为大海贼时代。这也是个小人物一步步走向涛头,成为弄潮儿的故事。(PS咳咳,这里划重点看点是六式,响雷果实。群号是207232669)...