林蔚烟问道:“现在可以告诉我今天准备做什么了吧?” “今天的主题是『尝鲜』,什么都试一点,看看你最喜欢什么样的锻炼风格和动作,顺便也可以让我看看你这时最需要哪方面的改善。”我一边走着一边介绍道,“万变不离其宗,强身健体的步骤其实大致相同:热身与拉伸,练动作,加强力度,缓和运动,因为人体就是这么几个部件组成的,想要违逆人体生理是不会有好事的。” “但是从另一方面来看,有氧运动的跑步,游泳,舞蹈,无氧运动的抗阻力训练,冲刺训练,还有可以介于两者之间的搏击运动,每一门都有无数好处和需要仔细钻研的东西。你也肯定也听闻过,可能也亲身尝试过许多种运动,今天有什么想试的吗?” 林蔚烟笑道:“我倒是对瑜伽挺感兴趣的,这也是很多女生都推崇的运动,你练过...
主角莫长安穿越到平行世界中的自己身上,重回生命中最艰难的时刻,本想靠着抄袭走上人生巅峰,却被从天而降系统阻止了抄袭的行为。通过系统,莫长安重新树立了正确的世界观价值观,从一个空有想法而无行动力的宅男,变成了一名积极上进的五好新青年作者。年少出名之后不止改善了自己的家庭条件,还经常向社会传播正能量,成为大家的好榜样,最后靠着自己的努力成为了当代文豪。作品简评文章风格轻松舒适,剧情紧凑。随着故事的发展,我们见证着莫长安从一开始被迫放弃捷径,到最后真正爱上文学写作,这是思想上的转变从一开始在系统的逼迫下才学习,到后面将学习融入到自己的生活中,成为生活中必不可少的一部分正能量满满,令人意犹未尽。…...
医生您好,总裁请您去做她的贴身医师。不去,还有好多病人等着治疗呢!我们老板长得可好看了!早说不就行啦!...
当你被卷入一个未知的充满危险的世界且手无寸铁时。你会神作书吧何反应?当子弹在你的身边横飞时,你能正视自己的和敌人的鲜血么?当曾经带给你快乐的游戏和电影世界变成了你真实生活的世界,当伤痛不只是屏幕上的血迹,而是真正的刺骨疼痛时,你还能适应游戏中自己扮演的角色,并继续战斗么?在任务中幸存下来后,当脱胎换骨的你终于回到熟悉的,和平的世界时,你还能抗拒那充满未知和危险的生活么?当你拥有穿越时空的伟力后,你还能像正常人那样生活么?当你结下了不同时空的人们真挚的友谊后,你还能从容的回到酒桌前,应付各种酒肉朋友么?最终,当你带领着最精锐战士,最信任你的朋友们去这些世界探索未知时,你能胜任么?本书是严谨的技术流穿越,没有魔法没有超能力没有神作书吧弊器。这里只有最有技术含量的主角,最给力的队友。最充分地战前准备最严谨的战术安排,以及最精彩的探险生活。...
关于蜜恋难断老公你说的都对她本是许家养女,订婚宴上撞破渣男贱女丑事众叛亲离愤然离去。谁知!人生从此像开挂,转角竟然遇真爱!先有大帅比给黑卡,后有腹黑美男设陷阱逼她就范,无奈之际竟然还有霸道总裁逼她签下卖身契,从此摇身一变成为豪门太太。然而一切天降馅饼不过是计中计,情敌贱人们你们先住手!等我解决了内人的设计了自家大boss嫁给我,现在如何保住狗命?再跟你们过招!...
关于顾轻舟司行霈(主角名顾轻舟司行霈)少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医枪法,她都不会的!那些被少帅夫人治好过的病患被少帅夫人枪杀了的仇敌少帅您是瞎了吗?我家夫人小意柔情,以丈夫为天,我说一她从来不敢说二的!少帅跪在搓衣板上,一脸豪气云天的说。督军府的众副官脸是个好东西,拜...
身怀神器的都市小青年,从旧金山开始,势必成为卷席全球的大导演。这一次,这条路,我要走的毫无遗憾!...