手机浏览器扫描二维码访问
林阳呆愣的这片刻,让赵灵泫以为,是自己以前的训练强度不够,她连忙又说道:
“若是之前那些训练不够,你直接告诉我需要再加什么训练,我一定会努力完成的。”
林阳不禁苦笑道:“这些训练超出了我的预想太多,没想到你竟然做了这么多的准备。不过从现在开始,以前的那些训练全部停掉。”
赵灵泫顿时吓了一跳,反问道:“停掉?那我现在做什么训练。你难道有更好的训练方式吗?”
“你之前的训练,已经完全足够了。你身体的柔韧度和爆发度,也都已经满足了要求。现在,只需要学习一些技巧。并且再加强你自身的速度。
将这些学会之后,再和你之前所学相结合。这样你会达到一个,全新的高度。多的不敢说,起码那时的你,可以打现在的你两个。”
林阳侃侃道来,他那之前当教官时,积累下的丰富经验。经过和赵灵泫现在自身的情况了解,很快这脑海中,就制定出来了一个全新的方案。
赵灵泫兴奋的说道:“真的,这么厉害。你快点告诉我,我该怎么做。”
林阳首先一指跑步机道:“首先,你先跑四十分钟。跑完热身之后,我先教你一些格斗技巧。现在就开始吧。”
林阳说后,便来到房间里的沙发坐下。一副老神在在的模样,打了个哈欠,闭上眼睛开始闭目养神起来。
赵灵泫也赶紧行动起来,调好跑步机后,就开始跑了起来。
一时之间,房中只传出跑步机上发出的脚步声,和赵灵泫微微的喘息之声。
“好了,时间到,下来吧。”
林阳睁开双眼,现在正好是已经过了四十分钟之后。赵灵泫快速的来到林阳眼前,经过运动,她的小脸上浮现出一抹嫣红,浑身更是散发着青春的气息。
林阳一丝不苟的说道:“今天我先教你一招叫力量凝聚。你刚才也看到了,我用了一根手指,就抵挡住了徐梓琪的进攻,就是用了这一招。现在你向我挥拳,我再给你演示一遍。”
赵灵泫双眼闪着兴奋的目光道:“好的,我来了。”
话落,赵灵泫首先后退了三步,突然,猛地加速,拳头闪电般的挥起,就要向林阳的脸上揍去。
不过,当她的拳头来到林阳身前半米处,就怎么也无法前进万分了。正是林阳的一根手指,阻挡住了赵灵泫的拳头。
这时,赵灵泫感觉到,前面仿佛有一面坚硬墙壁,无论自己怎么使力,都无法穿透它。反而将自己的拳头抵的生疼。
“好了,收手吧。”
赵灵泫万分不解的放下自己的拳头,不过眼中的兴奋之光却更甚了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
后娘最彪悍 被迫卷入事件开始异世界生活 末世,我搓一颗星球狂囤物资 血色囚禁(限) 宋晋府录天下兴亡 都市超级仙尊 醒后我成了女同桌爸爸 暖婚33天 龙心兵王 全能庶女在六零 政治婚姻与罗曼蒂克 铠甲勇士之皇者传奇 超时空大魔王 重生之我是大空头 从执掌鸿蒙开始垂钓诸天 茅山道士传奇 女配她也很无奈 [穿书]纨绔打脸逆袭中 盛宠娇妻:老公请克制 嫡姐嫉妒,我带着萌新系统大杀四方
一朝穿越,南星落重生在蓝云大陆著名的南家废材大小姐的身上。内力为零,一武不会,是整个大陆的笑柄?南星落笑了,呵呵,废材?空间戒指在手,神秘异能在身,看她一朝逆袭,古武天才,谁主轻狂!可南星落没想到,她在去往巅峰的路上却偏偏招惹到传闻中那个冷漠无情的妖孽帝尊。刚开始,那人冷漠不屑,声线冰冷看在你能为本尊解毒的份上,本尊留你条命,仅此而已。各位书友要是觉得妖孽帝尊缠上瘾还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
二十一世纪医药世家,中西医双科博士罗慧敏因家族继承权被二叔害死,没想到醒来穿到了一本年代文中被炮灰了的女主身上。面对着小姨一家的欺压,时代背景的驱使,罗慧敏顿时感觉压力山大,好在有祖传的传承空间为后盾,救命恩人赵建国为伴,看她如何在异世闯出一片新天地。画面1罗慧敏看着颓废的赵建国道我可以看看你的腿吗?赵建...
颜以初,颜家大小姐,却是因为亲母早死,遭到亲父漠视,继母嫌弃。更被所谓的姐妹诬陷她是个小三!走投无路之际,却被那个权势滔天的男人捡回了家,他虽然眼盲,却给予她无限宠爱,让她成了整个A市最幸福的女人。一次误会,她闯入他的禁地,被暴怒的他无情驱赶。这才知道,原来辕祈夜捡她回来的目的竟然是终于死心,颜以初将一杯昂贵红酒泼到他的头上,恶狠狠道辕祈夜,有种别爱我!然后转身离开。更多免费小说请收藏18wenmvip...
单亲家庭的穷孩子机缘巧合偶遇富家少爷,并意外得到暗恋学长的表白,期待的爱情没能抵挡住外界的闲言碎语,当爱要被消耗殆尽时,富家少爷恰到好处的伸出求爱之手。同一个校园,三人开始了爱情追逐游戏PO18脸红心跳(18wenhvip)提供甜蜜再恋,转身遇见你最新章节全文免费阅读!。...
罗夏捡到了一个装载有交友系统的手机,手机上有个昵称叫时崎狂三的网友。这位网友是个戏精,演狂三演得贼像。罗夏觉得很好玩,便陪这位重度中二病患者聊起天来。反正是假的,所以他说话毫不客气,经常性口花花调戏几句。直到某一天,他收到时崎狂三的见面邀请。然后他穿越了!脏兮兮的小巷里,人类的残肢落在墙角,血腥味刺激鼻腔。刚杀完人的时崎狂三出现在各位书友要是觉得我的翅膀有点多还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!我的翅膀有点多...
唐初年间,袁天罡及李淳风寻找不老药期间,神炎剑被李铭空夺去,送给时铭天,但时铭天一家几乎全部被杀,自此神炎剑流落江湖,掀起一阵腥风血雨...